Zitronen-Feta-Pasta

Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht

Genießen Sie mit dieser Zitronen-Feta-Pasta ein besonders leichtes und erfrischendes Sommergericht! Die cremige Feta-Soße harmoniert perfekt mit der spritzigen Frische der Zitrone und bringt den Geschmack des Sommers auf Ihren Teller. Schnell zubereitet und mit frischen Zutaten versehen, ist dieses Rezept ideal für warme Tage und sorgt für ein geschmackvolles Essen, das sowohl gesund als auch köstlich ist. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als besonderes Gericht für Freunde.

Nadine Köhler

Erstellt von

Nadine Köhler

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-01T14:41:55.715Z

Entdecken Sie die Frische des Sommers mit diesem köstlichen Pasta-Rezept!

Die perfekte Kombination von Aromen

Die Kombination aus frischem Zitrone und cremigem Feta-Käse macht diese Pasta zu einem wahren Geschmackserlebnis. Die Zitrone bringt nicht nur eine frische Note ein, sondern hebt auch die salzigen und herzhaften Eigenschaften des Fetas hervor. Diese harmonische Verbindung sorgt dafür, dass jede Gabel ein kleines Fest der Aromen ist.

Zusätzlich wird die Feta-Soße durch den Knoblauch und das Olivenöl abgerundet, die für die nötige Tiefe und einen Hauch von mediterranem Flair sorgen. Diese Aromen sind perfekt aufeinander abgestimmt und verwandeln eine einfache Pasta in ein kulinarisches Highlight, das man nicht so schnell vergisst.

Schnell und einfach zubereitet

Einer der größten Vorteile dieser Zitronen-Feta-Pasta ist die schnelle Zubereitung. Innerhalb von nur 30 Minuten können Sie ein köstliches und nahrhaftes Gericht auf den Tisch bringen, das ideal für geschäftige Wochentage ist. Die Einfachheit des Rezepts bedeutet, dass Sie auch mit wenig Zeit ein beeindruckendes Abendessen servieren können.

Dank der unkomplizierten Zubereitung können Sie die Zutaten leicht anpassen und variieren. Fügen Sie zum Beispiel saisonales Gemüse hinzu oder ersetzen Sie die Pasta durch eine glutenfreie Variante, um das Gericht nach Ihren Vorlieben zu gestalten.

Ideal für jede Gelegenheit

Ob für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder als Teil eines festlichen Menüs bei einer Zusammenkunft mit Freunden – diese Zitronen-Feta-Pasta passt wirklich zu jeder Gelegenheit. Ihre erfrischenden Aromen machen sie besonders an warmen Sommertagen beliebt, während die cremige Textur sie auch in den kühleren Monaten ein Genuss ist.

Servieren Sie die Pasta mit einem Glas Weißwein und frischen Salat auf der Seite, um ein vollständiges Mahl zu genießen. Diese Kombination macht es einfach, Ihre Gäste zu beeindrucken und das Ess-Erlebnis zu einem besonderen Anlass zu machen.

Zutaten

Zutaten

Für die Zitronen-Feta-Pasta

  • 300 g Pasta (z.B. Spaghetti)
  • 200 g Feta-Käse
  • Zeste und Saft von 1 Zitrone
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Die Zutaten sollten frisch und von guter Qualität sein.

Zubereitung

Zubereitung

Pasta kochen

Die Pasta nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser al dente kochen.

Feta-Soße zubereiten

In einer Schüssel Feta, Zitronensaft, Zitronenzeste, Knoblauch und Olivenöl vermengen und zu einer cremigen Soße pürieren.

Pasta mischen

Die gekochte Pasta abgießen und mit der Feta-Soße vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Servieren

Die Pasta auf Tellern anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.

Genießen Sie Ihre Zitronen-Feta-Pasta heiß.

Nährstoffreiche Zutaten

Die Hauptzutaten dieser Pasta sind nicht nur lecker, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Feta-Käse liefert wertvolle Proteine und Kalzium, während die Zitrone reich an Vitamin C ist und als Antioxidans wirkt. Olivenöl, ein Herzgesundheitsbooster, liefert gesunde Fette, die den Körper mit Energie versorgen.

Die frische Petersilie, die als Garnitur dient, ist nicht nur dekorativ, sondern bietet auch zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe. Durch die Verwendung hochwertiger Zutaten entsteht ein Gericht, das sowohl köstlich als auch nahrhaft ist.

Variationsmöglichkeiten

Die Vielseitigkeit dieser Zitronen-Feta-Pasta bietet Ihnen Raum für kreative Variationen. Sie können beispielsweise frisches saisonales Gemüse wie Zucchini, Spinat oder Kirschtomaten hinzufügen, um die Nährstoffdichte zu erhöhen und das Gericht noch bunter zu gestalten.

Für eine proteinreichere Variante können Sie gegrilltes Hähnchen oder Garnelen hinzufügen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Basilikum oder Oregano, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken und die Pasta ganz nach Ihrem Geschmack anzupassen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Pasta im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Pasta bis zu einem Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.

Zitronen-Feta-Pasta

Genießen Sie mit dieser Zitronen-Feta-Pasta ein besonders leichtes und erfrischendes Sommergericht! Die cremige Feta-Soße harmoniert perfekt mit der spritzigen Frische der Zitrone und bringt den Geschmack des Sommers auf Ihren Teller. Schnell zubereitet und mit frischen Zutaten versehen, ist dieses Rezept ideal für warme Tage und sorgt für ein geschmackvolles Essen, das sowohl gesund als auch köstlich ist. Ideal für ein schnelles Abendessen oder als besonderes Gericht für Freunde.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Nadine Köhler

Rezeptart: Gesund & Leicht

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für die Zitronen-Feta-Pasta

  1. 300 g Pasta (z.B. Spaghetti)
  2. 200 g Feta-Käse
  3. Zeste und Saft von 1 Zitrone
  4. 2 Knoblauchzehen, gehackt
  5. 2 EL Olivenöl
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Die Pasta nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser al dente kochen.

Schritt 02

In einer Schüssel Feta, Zitronensaft, Zitronenzeste, Knoblauch und Olivenöl vermengen und zu einer cremigen Soße pürieren.

Schritt 03

Die gekochte Pasta abgießen und mit der Feta-Soße vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 04

Die Pasta auf Tellern anrichten und mit frischer Petersilie garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 20 g
  • Eiweiß: 15 g
  • Kohlenhydrate: 50 g