10 Minuten Wolkenkuchen ohne Mehl & ohne backen

Hervorgehoben unter: Backen & Desserts

Mit diesem einfach umzusetzen Rezept für Wolkenkuchen zaubern Sie binnen weniger Minuten eine luftige und leckere Nachspeise, die ganz ohne Mehl auskommt. Ideal für alle, die glutenfrei genießen oder eine schnelle Süßigkeit für unerwartete Gäste benötigen. Dieser Wolkenkuchen ist unglaublich fluffig und wird mit wenigen Zutaten zubereitet – perfekt für ein schnelles Dessert! Servieren Sie ihn mit frischen Früchten oder einer cremigen Soße für einen absoluten Genussmoment.

Nadine Köhler

Erstellt von

Nadine Köhler

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-01T14:41:55.068Z

Genießen Sie die sanfte, luftig-leichte Textur dieses Wolkenkuchens, der nicht nur schnell zubereitet ist, sondern auch garantiert allen Naschkatzen schmeckt!

Die Vorteile des Wolkenkuchen

Dieser Wolkenkuchen ist nicht nur schnell zubereitet, sondern begeistert auch mit seiner luftigen Konsistenz. Durch die Verwendung von Quark erhält der Kuchen eine besondere Frische und Cremigkeit, die ihn von herkömmlichen Kuchen unterscheidet. Die Kombination aus Eischnee und Eigelb sorgt außerdem dafür, dass der Kuchen wunderbar aufgehen kann, ohne dass Mehl benötigt wird.

Ein weiterer Vorteil ist die Vielseitigkeit dieses Rezeptes. Sie können verschiedene Aromen und Zusätze ausprobieren, wie zum Beispiel Zitronenschale für eine zitrusfrische Note oder Kakaopulver für einen schokoladigen Wolkenkuchen. Diese Anpassungsmöglichkeiten machen den Kuchen zu einer idealen Basis für persönliche Kreationen, die bei Ihren Gästen einen bleibenden Eindruck hinterlassen werden.

Nicht zuletzt ist dieser Wolkenkuchen eine ausgezeichnete Option für alle, die glutenfrei leben. Er verzichtet komplett auf Mehl, was ihn zu einer hervorragenden Wahl für Menschen mit Glutenunverträglichkeit macht. Auch diätbewusste Genießer können ohne schlechtes Gewissen zugreifen, da sich die Zutatenliste auf wenige, natürliche Komponenten beschränkt, die in der Regel leicht erhältlich sind.

Zubereitungstipps

Um den Wolkenkuchen perfekt zuzubereiten, ist es wichtig, die Eier bei Raumtemperatur zu verwenden. Kalte Eier aus dem Kühlschrank lassen sich schlechter zu Eischnee schlagen und können das Ergebnis negativ beeinflussen. Lassen Sie sie am besten etwa 30 Minuten vor der Zubereitung auf der Küche liegen.

Ein weiterer Tipp ist, die Schüssel, in der das Eiweiß geschlagen wird, vorab mit etwas Essig oder Zitronensaft auszuwaschen. Dies hilft, die steifere Konsistenz des Eischnees zu unterstützen, da Fett und Rückstände dadurch entfernt werden. So gelingt der Wolkenkuchen besonders fluffig und leicht.

Seien Sie vorsichtig beim Unterheben des Eischnees in die Quarkmasse. Verwenden Sie einen großen, spachtelartigen Löffel und heben Sie die Mischung sanft von unten nach oben. Dadurch bleibt die Luftigkeit des Schaumigeis erhalten, was entscheidend für die Struktur des Kuchens ist.

Zutaten

Zutaten für den Wolkenkuchen

  • 4 Eier
  • 100 g Zucker
  • 250 g Quark
  • 1 Päckchen Vanillezucker
  • 1 TL Backpulver
  • eine Prise Salz

Optional: frische Früchte oder eine cremige Soße zum Servieren.

Zubereitung

Vorbereitung der Eier

Trennen Sie die Eier und schlagen Sie das Eiweiß mit einer Prise Salz steif.

Zucker und Eigelb mixen

In einer separaten Schüssel das Eigelb mit Zucker und Vanillezucker schaumig schlagen.

Quark und Backpulver hinzufügen

Quark und Backpulver unter die Eigelb-Zucker-Mischung heben.

Eischnee unterheben

Den steifen Eischnee vorsichtig unter die Quarkmasse heben.

Servieren

Den Wolkenkuchen in eine geeignete Form geben und nach Belieben mit Früchten oder Soße servieren.

Genießen Sie Ihren Wolkenkuchen!

Serviervorschläge

Der Wolkenkuchen lässt sich hervorragend mit frischen Früchten anrichten. Überraschen Sie Ihre Gäste mit einer bunten Auswahl aus Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren, die nicht nur optisch ansprechend ist, sondern auch den Geschmack des Kuchens wunderbar ergänzt. Die Säure und Frische der Früchte harmonieren perfekt mit der süßen und luftigen Quarkmasse.

Zusätzlich können Sie auch eine cremige Soße hinzufügen, wie zum Beispiel eine Vanille- oder Schokoladensauce. Diese verleiht dem Dessert noch mehr Geschmack und Struktur. Für diejenigen, die einen besonderen Kick möchten, könnte eine leicht saure Fruchtsauce, etwa aus Passionsfrüchten oder Himbeeren, eine interessante und köstliche Abwechslung bieten.

Lagerung

Falls Sie von dem Wolkenkuchen Reste haben, können Sie diesen im Kühlschrank aufbewahren. Wickeln Sie ihn in Frischhaltefolie oder geben Sie ihn in einen luftdichten Behälter, um sicherzustellen, dass er frisch bleibt. Der Kuchen kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage lang genossen werden, wobei die luftige Konsistenz jedoch allmählich abnehmen kann.

Es ist nicht empfehlenswert, den Wolkenkuchen einzufrieren, da die Struktur beim Auftauen leiden kann. Um das beste Ergebnis zu erzielen, genießen Sie den Wolkenkuchen am besten frisch zubereitet. So bleibt die fluffige Textur und der unverwechselbare Geschmack erhalten.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Kuchen auch mit anderen Zutaten variieren?

Ja, Sie können verschiedene Aromen oder Früchte hinzufügen.

→ Wie lange hält sich der Wolkenkuchen?

Im Kühlschrank aufbewahrt, bleibt er etwa 2-3 Tage frisch.

10 Minuten Wolkenkuchen ohne Mehl & ohne backen

Mit diesem einfach umzusetzen Rezept für Wolkenkuchen zaubern Sie binnen weniger Minuten eine luftige und leckere Nachspeise, die ganz ohne Mehl auskommt. Ideal für alle, die glutenfrei genießen oder eine schnelle Süßigkeit für unerwartete Gäste benötigen. Dieser Wolkenkuchen ist unglaublich fluffig und wird mit wenigen Zutaten zubereitet – perfekt für ein schnelles Dessert! Servieren Sie ihn mit frischen Früchten oder einer cremigen Soße für einen absoluten Genussmoment.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit10 Minuten

Erstellt von: Nadine Köhler

Rezeptart: Backen & Desserts

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Wolkenkuchen

  1. 4 Eier
  2. 100 g Zucker
  3. 250 g Quark
  4. 1 Päckchen Vanillezucker
  5. 1 TL Backpulver
  6. eine Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Trennen Sie die Eier und schlagen Sie das Eiweiß mit einer Prise Salz steif.

Schritt 02

In einer separaten Schüssel das Eigelb mit Zucker und Vanillezucker schaumig schlagen.

Schritt 03

Quark und Backpulver unter die Eigelb-Zucker-Mischung heben.

Schritt 04

Den steifen Eischnee vorsichtig unter die Quarkmasse heben.

Schritt 05

Den Wolkenkuchen in eine geeignete Form geben und nach Belieben mit Früchten oder Soße servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Kalorien: 200 kcal pro Portion
  • Kohlenhydrate: 15 g pro Portion